美の土台 2度目のファスティング｜酵素ドリンク（優光泉） 2020年11月3日 はるもえ 前回は初めてだったので不安に過ごしていました。 前回に詳細は⇒コチラ https://harumoe.com/2020/ …
美の土台 便秘の人は一度試してみてほしいサプリ。 2020年11月1日 はるもえ 発酵食品のザワークラウトや適度な運動で改善。 詳細は⇒コチラ https://harumoe.com/2019/04/06/sauerkraut/ …
美の土台 体調が良かったので再びファスティングを始めることに 2020年10月30日 はるもえ 持病の関節リウマチの改善を願ってファスティングを始めたのですが、美容にも効果がありました。 前回のファスティング3日目 …
美の土台 ファスティング終了後の回復食 2020年9月26日 はるもえ ファスティングが終わると、胃腸に負担がかかるので回復食が必要になります。 1日1食だけおかゆや味噌汁を食べ、あとの2食は酵素ドリンクを飲みます。 1日・2日目はおかゆ …
美の土台 3日断食コース｜ダイエット・美容で人気の酵素ドリンク（ゆうこうせん）でファスティング 2020年9月21日 はるもえ ファスティングとは ファスティングとは・・・断食のこと ファスティングとは直訳すると「断食」という意味。 一定の期間固形物 …
美の土台 腸活に良い発酵玉ねぎ 2020年6月6日 はるもえ 発酵食品が免疫にもお肌にも良く、もしかすると関節リウマチの原因は腸かもと思い、最近取り入れるようにしています。 納豆は苦手ですが、発酵食品なので克服？し食べるように。キムチと …
美の土台 乳製品アレルギー・煮沸面倒くさがりでも大丈夫。豆乳ヨーグルト作り 2020年4月9日 はるもえ 豆乳ヨーグルトを作るきっかけ 久しぶりにピザが食べたくなってお揚げさんで作ったピザをもりもりと食べました。 その後はキャンディー …
美の土台 七草粥｜オイシックスのおせちに含まれていました 2020年1月8日 はるもえ 2020年のおせちはオイシックスにしました。 オイシックスのおせちの詳細はコチラ。 おせちだけが届くと思っていたら、一緒 …
美の土台 2020年はOixis オイシックスのおせちを頂きました。 2020年1月5日 はるもえ Oixis オイシックスの「上高砂」三段重お節が届きました。 段ボール箱を開けると、このようにお節が入っていました …
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