大阪 梅田

おひとりさま(一人)梅田で健康的ご飯(ランチ・ディナー)のおすすめ5選

六白黒豚の薬膳風”温活鍋”
はるもえ
はるもえ
梅田でサラッと一人でご飯たべる時ってあるよね。
TARO
TARO
梅田にいること多いからね。
はるもえ
はるもえ
一人だからこそ、相手の意向を考えなくてよいから、健康的な体に優しい食事すべきだと思う。
TARO
TARO
そうだね。
はるもえ
はるもえ
なので、行って良かったお店を紹介するね。

一人でも入りやすくヘルシーなお料理のお店

膳や ムシベジプラス

野菜を蒸したのを頂けます。

よく水溶性ビタミンは水に溶けだすといわれますが、蒸せば流れ出すことなくしっかりビタミンを摂取。

種類も豊富なので、飽きることないですよ。

持ち帰りもできるので週半ばに利用するのもあり。

膳や ムシベジプラスの海老チリマヨ膳海老チリマヨ膳

 

詳細はコチラ⇒膳や ムシベジプラス | 梅田三番街のお店でご飯

 

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RIVER CAFE リバーカフェ 梅田

一度に色々な食材を頂けます。

ずばり、一汁六菜。

魚のメニューも豊富なのが嬉しい。

『RIVER CAFE』の注文

詳細はコチラ⇒いろんな種類の食材を食べられる和食のお店『RIVER CAFE リバーカフェ 梅田』

 

Cosme Kitchen Adaptation 阪神梅田本店

健康だけでなく、お肌に良いとされる食材を多く取り扱ったメニューが目立ちます。

健康と美に気を使っている人御用達ですね。

お客さんはほぼ女性。

六白黒豚の薬膳風”温活鍋”六白黒豚の薬膳風”温活鍋”

 

詳細はコチラ⇒Cosme Kitchen Adaptation 阪神梅田本店 | 健康・美を意識した女子に人気のお店でディナー

玄三庵 西梅田店

 

なんとコチラのお店は栄養士さんが考えたメニューになっています。

健康に良いのは間違いなし。

お客さんは95%くらいが女性です。

飲む野菜サラダ飲む野菜サラダ

 

詳細はコチラ⇒栄養士が考えた定食が食べられる玄三庵 西梅田店に行ってきました。

 

旧ヤム鐡道

 

なんと小麦粉をつかわない薬膳カレー。

からだに良い食事はうすあじがおおいですが、薬膳カレーはスパイスをつかっているので、ほどよい辛味でごはんがすすむ。

たべおわるころには大満足。

旧ヤム鐡道の今月BCDトリプルカレー今月BCDトリプルカレー

 

詳細はコチラ⇒旧ヤム鐡道|薬膳カレー

 

 

はるもえ
はるもえ
健康な食事をすると心もホッとする。
TARO
TARO
良いことだね。

是非お試しあれ。

またね。

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