美の土台日焼け 紫外線対策 みんなはどうしてます？
12/08/2019 tata はるもえ
紫外線って？ 百害あって一利なし？
太陽から地球に降り注いでいるさまざまな光線には、私達の目に見えるものと見えないものがあります。お …
美の土台腸活！ザワークラウトで便秘解消。
06/04/2019 tata はるもえ
私はザワークラウトで便秘を解決しました。
ザワークラウトとは ドイツにおけるキャベツの漬物。また、それを使った料理も指す。 原 …
美の土台【StretchPole】ストレッチポールが猫背に効果あり。
05/01/2019 tata はるもえ
週1で加圧ジムに通い始めました。 トレーニングでストレッチポールをよく使います。 初めてストレッチポールを使った時、背中・肩の気 …