美の土台 ファスティング終了後の回復食 2020年9月26日 はるもえ ファスティングが終わると、胃腸に負担がかかるので回復食が必要になります。 1日1食だけおかゆや味噌汁を食べ、あとの2食は酵素ドリンクを飲みます。 1日・2日目はおかゆ …
美の土台 3日断食コース｜ダイエット・美容で人気の酵素ドリンク（ゆうこうせん）でファスティング 2020年9月21日 はるもえ ファスティングとは ファスティングとは・・・断食のこと ファスティングとは直訳すると「断食」という意味。 一定の期間固形物 …
5080問題 3日断食ファスティングの準備期間 2020年9月19日 はるもえ 持病の関節リウマチを治すために腸内環境を整えようと、3日間ファスティングを試すことにしました。 準備期間は油ものや肉などを極力避けるようにして和食中心の …
5080問題 電気料金の計算の仕方 2020年9月5日 はるもえ 一律の料金であれば、電気使用量をかければ料金がでます。 使用量によって料金単価がちがう電気会社は計算がかなり面倒。 使用量によって料金単価がちがう会社の計算方法 関西 …
5080問題 マイナポイントのため、通知カードからマイナンバーカード（個人番号カード）に 2020年8月31日 はるもえ お得大好き”はるもえ”@1106harumoeです。 まだまだマイナンバーカードが知られてないので、申請方法を記事にしました。 …
5080問題 【40代独女の老親とのリノベ】まとめ｜これからリノベーションをする人へ 2020年8月24日 はるもえ ＜＜＜リノベーションの最初から ＜＜＜リノベーションの前の記事へ https://harumoe.com …
ミニマリスト 20社(電気)6社(ガス)比較｜関西電力エリアでんき・ガス最安値 2020年8月22日 はるもえ いまは電気もガスも大阪ガスです。 当時2年縛りがあったので、翌年のガス自由化では何もせず。 面倒くさいので、そのままダラ …
5080問題 【40代独女の老親とのリノベ】完成から2か月が経って 2020年8月16日 はるもえ ＜＜＜リノベーションの最初から ＜＜＜リノベーションの前の記事へ 京都市から助成金のお知らせ 京都市から封筒が届 …
5080問題 ウィリアム・J・オニール著『オニールの成長株発掘法』を読んで 2020年8月8日 はるもえ オニールの成長株発掘法第4版 良い時も悪い時も儲かる銘柄選択をするために （ウィザードブックシリーズ） [ ウィリアム・ …
美容 メディリフト使用前写真（ビフォアーアフターで効果を確認するため） 2020年7月19日 はるもえ メディリフト使用前 使用前の写真を撮っておきました。 使用前のほうれい線を記録。無くなればいいのになあ。 …
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