はるもえ
梅田でサラッと一人でご飯たべる時ってあるよね。
TARO
梅田にいること多いからね。
はるもえ
一人だからこそ、相手の意向を考えなくてよいから、健康的な体に優しい食事すべきだと思う。
TARO
そうだね。
はるもえ
なので、行って良かったお店を紹介するね。
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もくじ
一人でも入りやすくヘルシーなお料理のお店
膳や ムシベジプラス
野菜を蒸したのを頂けます。
よく水溶性ビタミンは水に溶けだすといわれますが、蒸せば流れ出すことなくしっかりビタミンを摂取。
種類も豊富なので、飽きることないですよ。
持ち帰りもできるので週半ばに利用するのもあり。
海老チリマヨ膳
詳細はコチラ⇒膳や ムシベジプラス | 梅田三番街のお店でご飯
RIVER CAFE リバーカフェ 梅田
一度に色々な食材を頂けます。
ずばり、一汁六菜。
魚のメニューも豊富なのが嬉しい。
詳細はコチラ⇒いろんな種類の食材を食べられる和食のお店『RIVER CAFE リバーカフェ 梅田』
Cosme Kitchen Adaptation 阪神梅田本店
健康だけでなく、お肌に良いとされる食材を多く取り扱ったメニューが目立ちます。
健康と美に気を使っている人御用達ですね。
お客さんはほぼ女性。
六白黒豚の薬膳風”温活鍋”
詳細はコチラ⇒Cosme Kitchen Adaptation 阪神梅田本店 | 健康・美を意識した女子に人気のお店でディナー
玄三庵 西梅田店
なんとコチラのお店は栄養士さんが考えたメニューになっています。
健康に良いのは間違いなし。
お客さんは95％くらいが女性です。
飲む野菜サラダ
詳細はコチラ⇒栄養士が考えた定食が食べられる玄三庵 西梅田店に行ってきました。
旧ヤム鐡道
なんと小麦粉をつかわない薬膳カレー。
からだに良い食事はうすあじがおおいですが、薬膳カレーはスパイスをつかっているので、ほどよい辛味でごはんがすすむ。
たべおわるころには大満足。
今月BCDトリプルカレー
詳細はコチラ⇒旧ヤム鐡道｜薬膳カレー
はるもえ
健康な食事をすると心もホッとする。
TARO
良いことだね。
ぜひ、みなさんもお試しください。
またね。
